Promover hábitos saludables es esencial para cuidar nuestra salud cardiovascular. Entre las estrategias fundamentales destacan desincentivar el tabaquismo, prevenir el sobrepeso y la obesidad, fomentar la actividad física y promover [...]
Sabemos que apoyar a nuestros hijos con Omega 3 y vitaminas es un regalo para toda la vida…pero también se transforma en un desafío diario cuando los niños rechazan las [...]
Como padres estamos conscientes de la importancia de una adecuada alimentación para el desarrollo completo de nuestros hijos y frecuentemente pensamos en vitaminas, minerales o proteínas como protagonistas. Existen múltiples [...]
¿Qué significa certificar? o ¿Por qué certificar? Son dos preguntas que habitualmente nos hace la gente. La certificación es una comprobación o demostración de los atributos y calidad que tiene [...]
Tal como se ha indicado previamente, la anchoveta es un recurso marino excepcional para la obtención de Omega-3, pues, además de concentrar un alto contenido de estos ácidos grasos y [...]
El consumo de pescado proporciona una fuente saludable de proteínas, es relativamente bajo en colesterol y además proporciona ácidos grasos omega-3 funcionales como el EPA y el DHA. En este [...]
Anteriormente te habíamos comentado, que la anchoveta es un recurso valioso a la hora de optar por una fuente de omega-3. Pues, además de su alto aporte nutricional, existe un [...]
Ventajas de la anchoveta del Pacífico Sur como fuente de omega-3 Cuando pensamos en la importancia de suplementarnos con Omega-3, inevitablemente debemos considerar la fuente desde donde se extrae. [...]
Hoy vamos a hablar de grasas! Para poder llevar una alimentación equilibrada y saludable es necesario, como primer paso, disminuir o evitar el consumo de las llamadas grasas trans. Estas grasas [...]
¿Has escuchado hablar de los alimentos funcionales? Son aquellos que tienen un efecto potencialmente positivo en la salud más allá de la nutrición básica. Los alimentos funcionales promueven una salud [...]
Comencemos por el principio: los Omega-3, son ácidos grasos esenciales claves para nuestra salud. Los podemos clasificar en: ALA: se encuentra principalmente en alimentos vegetales (frutos secos, lino, aceite de [...]
Los ácidos grasos Omega 3 no son producidos por nuestro cuerpo, razón por la cual es imprescindible incorporarlos a través de la alimentación. Pero, ¿será suficiente una alimentación equilibrada para [...]
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