Comencemos por el principio: los Omega-3, son ácidos grasos esenciales claves para nuestra salud. Los podemos clasificar en: ALA: se encuentra principalmente en alimentos vegetales (frutos secos, lino, aceite de [...]
Mito 1: Los omega-3 sólo favorecen la salud del corazón La asociación entre los Omega-3 y la salud cardiovascular tiene un amplio y reconocido respaldo, no obstante esto representa sólo [...]
Cuando una mujer está pensando en un embarazo o ya está embarazada, la alimentación es crucial ya que impacta el desarrollo del bebé. Hoy te contaremos sobre las grasas buenas. [...]
Si quieres saber cómo los ácidos grasos Omega 3, específicamente el DHA, aporta beneficios en el desarrollo y funcionamiento cerebral, siendo una opción natural para complementar la nutrición sigue leyendo. [...]
Desde que estamos en el útero, hasta que somos adultos el cerebro humano se beneficia del ácido graso DHA ya que aporta en su desarrollo y luego en un funcionamiento [...]
¿Sabías que los ácidos grasos Omega 3 están asociados con beneficios para la salud del corazón y la reducción de los indicadores de riesgo cardiovascular? Hoy la literatura científica ha [...]
Ya volviste a casa con tu Omega-3 y te preguntas cuántas cápsulas deberías tomar, 1, 2 ó 3 al día. La respuesta es que no importa el número de cápsulas, [...]
Los ácidos grasos Omega-3 son nutrientes esenciales para la salud, y el cuerpo no los puede generar, por lo que hay que adquirirlos a partir de la dieta. Necesitamos Omega-3 [...]
Como padres estamos conscientes de la importancia de una adecuada alimentación para el desarrollo completo de nuestros hijos y frecuentemente pensamos en vitaminas, minerales o proteínas como protagonistas. Existen múltiples [...]
Con la llegada del verano aumenta nuestra exposición al sol y también el impacto que tiene la radiación ultravioleta en nuestro cuerpo. Nuestra preocupación se centra principalmente en el uso [...]
Tal como se ha indicado previamente, la anchoveta es un recurso marino excepcional para la obtención de Omega-3, pues, además de concentrar un alto contenido de estos ácidos grasos y [...]
Sabemos que la alimentación juega un rol importante en el mantenimiento de un buen estado de salud, por lo que debemos entender que todo lo que consumimos es información para [...]
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