Tómate un momento para sentir tu piel al final del día ¿Cómo sientes su textura, elasticidad, tonicidad? La calidad de nuestra piel puede verse afectada negativamente y envejecer de manera [...]
Los deportistas llevan constantemente su cuerpo al límite y exigen mucho a sus huesos, músculos y articulaciones. Las lesiones son, por desgracia, muy comunes para los atletas, y a menudo [...]
Estas dos vitaminas tienen una mejor armonía entre sí que cualquier otra. Juntas, ayudan a optimizar el suministro adecuado de uno de los minerales más importantes del cuerpo: ¡el calcio! [...]
Chile es el país con mayor esperanza de vida de Latinoamérica y según datos del Banco Mundial, la esperanza de vida de las mujeres será sobre 90 para el 2030. [...]
¡Estos días pareciera que todos hablan del colágeno! Su consumo se ha disparado en los últimos años y existen muchas alternativas en el mercado. Para poder elegir bien y tener [...]
Si eres mujer y rondas los 45 años, hay proteínas, vitaminas y minerales que son esenciales que incluyas en tu dieta. ¿Por qué? Porque ayudan a fortalecer articulaciones y huesos, [...]
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